Kwaliteit zit in drie lagen:

1. Borging. Is de school aangesloten bij een erkende bond? Dan gelden er regels voor examens, tuchtrecht en gedrag, en kun je meedoen aan officiële kampioenschappen.
2. Begeleiding. Zijn de trainers opgeleid en bijgeschoold, ook in het lesgeven aan jouw leeftijdsgroep?
3. Klik. Voelt de sfeer goed, past het rooster, en word je uitgedaagd zonder dat het onveilig wordt?

Een school met tien kampioenen kan voor een beginnende veertiger de verkeerde keuze zijn. En een kleine buurtclub met een betrokken trainer kan voor een zevenjarige precies goed zijn. Daarom vergelijken we hieronder geen ranglijst, maar routes en criteria.

Drie routes om een taekwondoschool te vinden

Er zijn grofweg drie plekken waar je begint. Elk heeft zijn eigen sterke punt.

Onze tip: gebruik ze naast elkaar. Vind een school op FightMore die je aanspreekt, check bij de bond of de club is aangesloten, en boek dan je proefles.

Taekwondoscholen die opvallen, per regio

Hieronder een greep uit scholen die vaak genoemd worden of op FightMore te vinden zijn. Geen top tien, wel een startpunt met verschillende profielen.

Amsterdam

Amsterdam heeft het breedste aanbod. Taekwon-Do School Amsterdam richt zich op ITF Taekwon-Do voor alle leeftijden en niveaus, met daarnaast MMA en Kalah, een vorm van realistische zelfverdediging. Black Bear Taekwondo Amsterdam mikt op sporters vanaf 15 jaar die een sportieve, gezellige club zoeken. Bij American Fitness krijg je WT-taekwondo voor jeugd en volwassenen, waarbij de school aangeeft dat de docenten erkend zijn bij de Taekwondo Bond Nederland. En in Osdorp zit José’s Taekwondo Academy, een traditionele school die volgens eigen zeggen sinds maart 1980 bestaat en veel waarde hecht aan de oorsprong van de sport.

Wil je wedstrijden? Vraag dan naar de wedstrijdploeg. Zoek je vooral zelfverdediging? Dan is een school met een aparte zelfverdedigingsles interessant.

Groningen

In Groningen vind je Henk Meijer Taekwondo. Henk Meijer is wereld- en Europees kampioen geweest en was bondscoach van Nederland, Frankrijk en Griekenland. In 2022 ontving hij tijdens het EK in Manchester de honoraire 9e dan van de Europese taekwondo-unie. Voor wie ambities heeft in het wedstrijdtaekwondo is dat een sterk signaal over de technische kennis in huis.

Randstad: Zoetermeer, Maarssen en Almere

• 🥋 Taekwon-Do vereniging Baukdu in Zoetermeer: een vereniging, wat vaak betekent dat leden zelf meebouwen aan de club.
• 🥋 Taekwon-Do In Nae Do Kwan in Maarssen: ook te vinden voor wie naast taekwondo naar kickboksen kijkt.
• 🥋 Taekwondo Academy Almere: handig gelegen in de stad waar in juni 2026 ook de nationale danexamens plaatsvonden.

Noord- en Oost-Nederland en Brabant

• 🥋 Taekwondovereniging Sidokwan Hoogeveen in Drenthe.
• 🥋 Chon Ji Assen in de wijk Kloosterveen, waar je direct een les kunt bekijken en aanvragen.
• 🥋 v.d. Putten Taekwon-Do Academy, een academy met een eigen profiel en rooster op FightMore.

Woon je ergens anders? In het overzicht van alle vechtsportscholen filter je op taekwondo en jouw regio.

Zeven criteria die een goede school verraden

Neem deze lijst mee naar je proefles. Hoe meer vinkjes, hoe beter.

• ✅ Bondsaansluiting. Lid van de TBN, een ITF-organisatie of een andere erkende bond. Zonder aansluiting kan een school prima lesgeven, maar mis je vaak de formele borging voor tuchtrecht en toegang tot officiële Nederlandse kampioenschappen.
• ✅ Opgeleide trainers. Vraag naar trainersdiploma’s en bijscholing. De dangraad van de eigenaar zegt iets over zijn eigen niveau, niet automatisch over hoe goed hij lesgeeft aan kinderen of beginners.
• ✅ Veilig sportklimaat. Zijn er gedragsregels, een vertrouwenscontactpersoon en worden die regels ook nageleefd? Dat zie je aan hoe trainers corrigeren en hoe leerlingen met elkaar omgaan.
• ✅ Lessen per niveau en leeftijd. Een groep waarin zesjarigen en volwassenen door elkaar trainen, werkt zelden goed.
• ✅ Duidelijke graduatie. Weet je hoe en wanneer je examen doet voor een nieuwe band? Een helder pad naar je volgende band houdt je gemotiveerd.
• ✅ Eerlijke prijzen. Contributie, bondsbijdrage, examengeld en kleding: vraag vooraf wat er allemaal bij komt.
• ✅ Ervaringen van anderen. Lees reviews van sporters en ouders. Die vertellen je meer over de sfeer dan welke folder ook.

Bij vechtsport in bredere zin is ook het Keurmerk Vechtsportautoriteit een kwaliteitsindicator. De Vechtsportautoriteit is de landelijke toezichthouder voor kickboksen, Thaiboksen en MMA. Geeft een taekwondoschool ook die sporten, dan is het keurmerk een extra signaal dat er op veiligheid en gedrag wordt gelet.

WT of ITF: welke taekwondo past bij jou?

In Nederland kom je twee grote stromingen tegen. Weet wat je kiest, want het bepaalt hoe je traint.

WT-taekwondo (vroeger WTF) is de olympische variant. Hier draait sparring (kyorugi) om snelle trappen en punten scoren, bij wedstrijden vaak met elektronische bodyprotectors en sokken. De Taekwondo Bond Nederland, opgericht op 1 april 1979 als vereniging zonder winstoogmerk, organiseert in deze stijl onder meer het Nederlands kampioenschap. Voor de hoogste dangraden doe je in deze stroming vaak examen bij het Kukkiwon in Seoul.

ITF Taekwon-Do legt meer nadruk op patronen (tul), handtechnieken en een traditionele opbouw. Sparring gebeurt hier met andere regels en beschermers.

Twijfel je nog of taekwondo wel jouw sport is? Lees dan eerst wat taekwondo precies is of vergelijk het met een andere stijl in ons artikel over taekwondo of karate.

Wat kost taekwondo in Nederland?

Er zijn twee posten: de contributie van de club en, als de club is aangesloten, de bondscontributie. De clubcontributie verschilt sterk per school en stad, dus vraag die altijd op bij de school zelf.

De bondscontributie is wel openbaar. Dit zijn de tarieven van de Taekwondo Bond Nederland voor individuele leden in 2026:

Het contributiejaar loopt gelijk met het kalenderjaar. Stap je halverwege in, dan betaal je naar verhouding een deel van de jaarcontributie.

Reken daarnaast op:

• 🥋 een dobok (taekwondopak) en later je band;
• 🥋 examengeld per bandexamen;
• 🥋 beschermers als je gaat sparren of wedstrijden wilt doen: kruis-, onderarm-, scheen- en mondbeschermer, handschoentjes en, bij WT-wedstrijden, elektronische sokken.

Veel scholen lenen in het begin materiaal uit. Vraag hier vooraf naar, zodat je niet voor verrassingen komt te staan.

Je eerste proefles: zo haal je er alles uit

Een proefles is het moment waarop je echt ontdekt of een school de beste is voor jou. Zo pak je het aan:

1. Kies twee of drie scholen. Vergelijk op FightMore locatie, stijl, rooster en reviews, en zet ze in je favorieten.
2. Boek de proefles. Geef aan of je beginner bent of al ervaring hebt, en vraag of je materiaal kunt lenen.
3. Neem het simpele mee. Makkelijk zittende sportkleding en een flesje water volstaan meestal. Taekwondo train je op blote voeten.
4. Kijk rond. Let op de warming-up, de uitleg van technieken en hoe de trainer reageert als iemand iets nog niet kan.
5. Stel vragen na afloop. Over bondsaansluiting, examens, wedstrijden en kosten.
6. Vergelijk eerlijk. Na twee of drie proeflessen weet je meestal precies waar je je het meest thuis voelt.

Heb je een blessure, een hartaandoening of een andere medische reden om voorzichtig te zijn? Overleg dan vóór je eerste les met je huisarts of sportarts, en meld het bij de trainer.

Voor ouders: let op het veilige sportklimaat

Voor kinderen is de beste school niet die met de meeste bekers, maar die aantoonbaar werkt aan een veilige omgeving. De Taekwondo Bond Nederland neemt deel aan het NOC*NSF-programma voor een veiliger sportklimaat; al in 2016 volgden docenten van onder meer clubs in Voorne-Putten, Papendrecht en Rotterdam daarvoor bijscholing.

Waar je als ouder op let:

• ✅ Heeft de trainer ervaring met lesgeven aan de leeftijd van jouw kind?
• ✅ Worden kinderen ingedeeld naar leeftijd en gewicht bij partneroefeningen?
• ✅ Zijn gedragsregels zichtbaar en worden ze ook gehandhaafd?
• ✅ Mag je de eerste lessen langs de kant meekijken?

Wil je kind later wedstrijden doen? Bij de TBN gelden vaste leeftijdsklassen voor wedstrijden, van pupillen (6 tot 8 jaar) en aspiranten (9 tot 11) tot cadetten (12 tot 14), junioren (15 tot 17), senioren (17+) en veteranen (35+). De wedstrijddag bepaalt in welke klasse je kind uitkomt. De bond heeft ook een aparte pagina over taekwondo voor kinderen.

Onze kijk op “de beste school”

We zien elke dag hoe sporters zoeken naar dé beste school. En we begrijpen het: je wilt het in één keer goed doen. Maar de sporters die het langst blijven trainen, kozen niet de school met de grootste naam. Ze kozen de school waar ze zich gezien voelden.

Daarom tonen we op FightMore alleen gecertificeerde gyms en leggen we de nadruk op veiligheid. Daarna ligt de keuze bij jou, met reviews, favorieten en ervaringen van de community als hulp. Consistentie verslaat talent: wie twee keer per week met plezier naar de les gaat, haalt na een paar jaar meer uit taekwondo dan wie na drie maanden afhaakt bij een school die niet past.

Je eerste les is geen examen, maar je eerste punt in een lange reeks. Elke training is er één. En elke band die je haalt, is een mijlpaal die je verdiend hebt. 🥇

— Jason

Vind jouw taekwondoschool via FightMore

Op FightMore vergelijk je taekwondoscholen in heel Nederland op één plek: stijl, locatie, rooster en ervaringen van andere sporters. Sla je favorieten op en boek direct een proefles. Of je nu voor het eerst een dobok aantrekt of als zwarte bander een nieuwe club zoekt, vind hier jouw taekwondoschool en boek een proefles. Weet je nog niet welke vechtsport bij je past? Doe dan de vechtsportkeuzehulp.

Veelgestelde vragen

Wat is de hoogste dan in taekwondo in Nederland?

De hoogst haalbare graad is de 9e dan. Lange tijd had niemand binnen de TBN deze graad, tot in 2022 drie Nederlandse grootmeesters de 9e dan kregen, onder wie Jafar Zareei, Gerard van den Berg en Henk Meijer. Zo’n graad vraagt tientallen jaren actieve inzet voor de sport.

Hoeveel mensen halen jaarlijks hun zwarte band?

Dat verschilt per jaar en per examen. Bij de nationale danexamens van 13 juni 2026 in Almere gingen 93 kandidaten op voor een dan- of poomgraad, en slaagden er 36 voor de 1e dan of poom. Je zwarte band is dus een echte prestatie.

Wat kost taekwondo per maand?

De clubcontributie verschilt per school, dus vraag die op bij de school van je keuze. Bij een TBN-club komt daar een jaarlijkse bondscontributie bij van € 35,00 (tot en met 13 jaar), € 41,00 (14 tot en met 17 jaar) of € 46,00 (18+), plus eenmalig € 7,50 inschrijfgeld.

Wie is de huidige Nederlandse kampioen taekwondo?

Dat verschilt per leeftijdsklasse, gewichtsklasse en discipline (sparring of poomsae), dus er zijn elk jaar tientallen Nederlandse kampioenen. De actuele uitslagen van het NK publiceert de Taekwondo Bond Nederland op haar eigen website. Train je zelf bij een aangesloten club, dan kun je er ook aan meedoen.

Bronnen

• Taekwondo Bond Nederland: clublijst
• ITF Nederland: scholen
• Taekwondo Bond Nederland: Henk Meijer ontvangt honorair 9e dan van ETU
• Vechtsportautoriteit: brochure Keurmerk Vechtsportautoriteit
• Taekwondo Bond Nederland: home
• Taekwondo Bond Nederland: ledenadministratie en tarieven
• Taekwondo Bond Nederland: taekwondo en veilig sportklimaat
• Taekwondo Bond Nederland: uitschrijving NK kyorugi 2025
• Taekwondo Bond Nederland: taekwondo voor kinderen
• Taekwondo Bond Nederland: drie negende dangraadhouders
• Taekwondo Bond Nederland: uitslag danexamens juni 2026

Aanbevelingen

• Taekwondo of karate: welke vechtsport past bij jou?