Welke vechtsporten zijn er? Ontdek de wereld van vechtsport
Welkom bij onze uitgebreide gids over de wereld van vechtsporten. Ontdek welke vechtsport het beste bij jou past op basis van technieken, toepassingen en fysieke focus. Van traditionele Aziatische vechtkunsten tot moderne westerse gevechtstechnieken - je vindt hier alles wat je moet weten. Zodra je jouw ideale vechtsport hebt gevonden, kun je direct zien waar je in de buurt kunt trainen.
Muay Thai
Oorsprong: Thailand
Muay Thai, ook wel bekend als de "Kunst van de Acht Ledematen", is een traditionele Thaise vechtkunst en full-contact vechtsport. Het kenmerkt zich do...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Taekwondo
Oorsprong: Korea
Taekwondo is een dynamische Koreaanse vechtkunst en olympische sport die bekendstaat om zijn nadruk op hoge, snelle trappen en spectaculaire technieke...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Tai Chi
Oorsprong: China
Tai Chi is een traditionele Chinese vechtkunst en bewegingskunst, gekenmerkt door langzame, gracieuze bewegingen die ontspanning, balans en innerlijke...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Kickboksen
Oorsprong: Verenigde Staten en Japan
Kickboksen is een vechtsport die stoten en trappen uit verschillende disciplines combineert, waaronder karate, Muay Thai en boksen. Het legt de nadruk...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Karate
Oorsprong: Okinawa, Japan
Karate is een traditionele Japanse vechtkunst die bekendstaat om zijn krachtige slagen, trappen, kniestoten en open-hand technieken. Ontwikkeld op Oki...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Karate - Shotokan
Oorsprong: Okinawa, Japan
Shotokan is een van de oudste en meest invloedrijke stijlen van karate, ontwikkeld door Gichin Funakoshi. Het staat bekend om zijn diepe standen, krac...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Karate - Wado-Ryu
Oorsprong: Japan
Wado-Ryu is een stijl van karate die elementen van jujutsu combineert met traditionele karatetechnieken. Het legt de nadruk op vloeiende bewegingen, o...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Karate - Kyokushin
Oorsprong: Japan
Kyokushin is een full-contact stijl van karate die bekendstaat om zijn veeleisende training, fysieke hardheid en realistische gevechtsbenadering. Het ...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Kung Fu
Oorsprong: China
Kung Fu, ook bekend als Chinese vechtkunsten, is een overkoepelende term voor honderden vechtstijlen die zich over duizenden jaren in China hebben ont...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Aikido
Oorsprong: Japan
Aikido is een moderne Japanse vechtkunst die zich richt op het omleiden en harmoniseren van de energie van een tegenstander. Het benadrukt vloeiende b...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Judo
Oorsprong: Japan
Judo is een moderne Japanse vechtkunst en Olympische sport die zich richt op worpen, grondtechnieken en submissies. Het legt de nadruk op efficiëntie,...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Kendo
Oorsprong: Japan
Kendo is een moderne Japanse vechtkunst gebaseerd op traditioneel zwaardvechten (kenjutsu). Het maakt gebruik van bamboe zwaarden (shinai) en bescherm...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Krav Maga
Oorsprong: Israël
Krav Maga is een realistisch en instinctief zelfverdedigingssysteem dat is ontworpen om bedreigingen snel en effectief te neutraliseren. Het combineer...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Capoeira
Oorsprong: Brazilië
Capoeira is een Afro-Braziliaanse vechtkunst die elementen van dans, acrobatiek, muziek en spiritualiteit combineert. Het staat bekend om zijn complex...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Sambo
Oorsprong: Rusland
Sambo is een Russische vechtkunst en vechtsport die elementen combineert van worstelen, judo en inheemse gevechtsvormen. Het richt zich op worpen, kle...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Eskrima/Arnis/Kali
Oorsprong: Filipijnen
Eskrima, ook bekend als Arnis of Kali, is een traditionele Filipijnse vechtkunst die zich richt op wapen- en ongewapende gevechten. Het omvat het gebr...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Kalaripayattu
Oorsprong: India
Kalaripayattu is een van de oudste vechtkunsten ter wereld, afkomstig uit India. Het omvat een breed scala aan technieken, waaronder slagen, trappen, ...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Yağlı Güreş
Oorsprong: Turkije
Yağlı Güreş, of Turks olieworstelen, is een traditionele Turkse vechtkunst en nationale sport waarbij worstelaars, bedekt met olijfolie, strijden in o...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Nguni Stick Fighting
Oorsprong: Zuidelijk Afrika
Nguni Stick Fighting is een traditionele vechtkunst uit Zuidelijk Afrika, beoefend door de Nguni-volkeren zoals de Zulu, Xhosa, Swazi en Ndebele. Het ...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Vacón / Bakom
Oorsprong: Peru
Vacón, ook bekend als Bakom, is een moderne Peruaanse vechtkunst gecreëerd door voormalig commando en straatvechter Roberto Puch. Het is een hybride v...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Bujinkan Ninpo Taijutsu
Oorsprong: Japan
Bujinkan Ninpo Taijutsu is een moderne Japanse vechtkunst gecreëerd door Masaaki Hatsumi. Het combineert Ninjutsu-technieken met andere traditionele J...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Pencak Silat
Oorsprong: Indonesië
Pencak Silat is een traditionele Indonesische vechtkunst die een breed scala aan technieken omvat, waaronder slagen, trappen, worpen en wapentraining....
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Wing Chun
Oorsprong: China
Wing Chun is een traditionele Chinese vechtkunst die gespecialiseerd is in gevechten op korte afstand met snelle, directe aanvallen en efficiënte defe...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Hwa Rang Do
Oorsprong: Zuid-Korea
Hwa Rang Do is een uitgebreide Koreaanse vechtkunst die in de jaren 1960 is ontwikkeld door de broers Joo Bang Lee en Joo Sang Lee. Het omvat een bree...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Brazilian Jiu-Jitsu
Oorsprong: Brazilië
Braziliaanse Jiu-Jitsu onderscheidt zich door de nadruk op grondgebaseerde grepen en submissions. Het is een vechtsport die beoefenaars van alle maten...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Schermen
Oorsprong: Europa
Schermen is een vooraanstaande Europese vechtsport met een rijke geschiedenis en een aristocratisch erfgoed. Het omvat verschillende disciplines, zoal...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Savate
Oorsprong: Frankrijk
Savate, ook bekend als Franse boksen of Franse kickboksen, is een unieke Europese vechtsport die elementen van boksen combineert met diverse traptechn...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Dutch Kickboxing
Oorsprong: Nederland
Dutch Kickboxing is een hybride vechtsport die technieken uit Kyokushin karate, Muay Thai en westers boksen combineert, met de nadruk op snelheid, kra...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Lua
Oorsprong: Hawaï, Verenigde Staten
Lua, ook bekend als Kapu Kuʻialua, is een oude Hawaïaanse vechtkunst die zich specialiseert in botbrekende grepen, gewrichtsmanipulatie, worpen, drukp...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Mau Rakau
Oorsprong: Nieuw-Zeeland
Een traditionele Maori-vechtkunst die draait om wapens zoals de taiaha en mere. Het omvat fysieke en spirituele training en weerspiegelt de strijdlust...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Mixed Martial Arts (MMA)
Oorsprong: Verenigde Staten
MMA is een hybride vechtsport waarbij deelnemers technieken mogen gebruiken zoals stoten, werpen en submissies, zowel staand als op de grond. De sport...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Jeet Kune Do
Oorsprong: Verenigde Staten
Jeet Kune Do, ontwikkeld door Bruce Lee, is een filosofie en vechtkunst die de nadruk legt op aanpassing, efficiëntie en individualiteit. Het combinee...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Boksen
Oorsprong: Verenigd Koninkrijk
Boksen is een vechtsport waarbij twee personen met beschermende handschoenen elkaar met de vuisten bestrijden gedurende een bepaalde tijd in een boksr...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Hapkido
Oorsprong: Korea
Hapkido is een Koreaanse vechtkunst die gebruikmaakt van gewrichtstechnieken, worpen, trappen en slagen. Het benadrukt verdediging door middel van cir...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Vovinam
Oorsprong: Vietnam
Vovinam Việt Võ Đạo, kortweg Vovinam, is een Vietnamese vechtkunst die traditionele Vietnamese technieken combineert met moderne trainingsmethoden. He...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Lethwei
Oorsprong: Myanmar
Een traditionele Birmaanse vechtsport die bekend staat om zijn brutaliteit en het gebruik van hoofdbutsen, naast trappen, stoten, en andere technieken...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Sanda/Sanshou
Oorsprong: China
Sanda, ook bekend als Sanshou, is de officiële Chinese full-contact vechtsport die stoten, trappen, worpen en takedowns combineert. Ontwikkeld door he...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Iaido
Oorsprong: Japan
Zwaardtechniek gericht op het snel trekken van het zwaard en snijden. Het legt de nadruk op vloeiende bewegingen, precisie en geestelijke harmonie.
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Kenjutsu
Oorsprong: Japan
Traditionele Japanse zwaardkunst, gericht op zwaardvechten op het slagveld, en de voorloper van Kendo.
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Systema
Oorsprong: Rusland
Systema is een Russisch vechtsysteem dat de nadruk legt op vloeiende bewegingen, ademhaling en instinctieve reacties. Het is ontworpen voor zowel mili...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Catch Wrestling
Oorsprong: Verenigd Koninkrijk
Catch Wrestling, ook wel bekend als Catch-as-Catch-Can, is een historische worstelstijl uit het Verenigd Koninkrijk die de basis heeft gelegd voor mod...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Luta Livre
Oorsprong: Brazilië
Luta Livre is een moderne vechtkunst met een focus op grappling en submissies, zonder het gebruik van een gi. Het omvat zowel sportieve als combatieve...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Shootfighting
Oorsprong: Japan
Shootfighting is een hybride vechtsport die worsteltechnieken, striking en submissions combineert, oorspronkelijk ontwikkeld in Japan en later verfijn...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Historische Europese vechtkunsten (HEMA)
Oorsprong: Europa
Middeleeuwse Europese zwaardtechnieken en vechtkunsten, zoals het langzwaard van Johannes Liechtenauer, zwaard-en-buckler-combinaties en polearm-techn...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Bōjutsu
Oorsprong: Japan
Bōjutsu is een Japanse vechtkunst die de lange staf (bō) gebruikt voor een breed scala aan technieken, waaronder slaan, stoten, en verdedigen. Deze ve...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Dambe
Oorsprong: Nigeria
Dambe is een traditionele vechtkunst van het Hausa-volk in Nigeria. Het combineert krachtige stoten met een met touw omwikkelde vuist, genaamd de "spe...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Ninjutsu
Oorsprong: Japan
Traditionele Japanse krijgskunst van de ninja, gericht op stealth, spionage en onconventionele oorlogsvoering.
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Kajukenbo
Oorsprong: Hawaï, Verenigde Staten
Een moderne vechtkunst die elementen uit Karate, Judo, Kenpo en Boksen combineert voor realistische en effectieve zelfverdediging.
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Jailhouse Rock (52 Hand Blocks)
Oorsprong: Verenigde Staten
Een Afro-Amerikaanse vechtstijl ontwikkeld in gevangenissen en stedelijke gebieden, met focus op handtechnieken, improvisatie en realistische zelfverd...
Toepassingen:
Technieken:
Core Skills:
Ju-Jutsu
Oorsprong: Japan
Ju-Jutsu is een traditionele Japanse krijgskunst die gebruik maakt van grepen, worpen en klemmen, ontworpen voor zelfverdediging en tegenstanders onsc...