Braziliaanse Jiu-Jitsu onderscheidt zich door de nadruk op grondgebaseerde grepen en submissions. Het is een vechtsport die beoefenaars van alle maten verwelkomt, met de nadruk op hefboomwerking en techniek boven pure kracht.
Braziliaanse Jiu-Jitsu (BJJ) is een moderne vechtsport en zelfverdedigingssysteem dat zich richt op grondgevechten, waarbij het doel is om een tegenstander te controleren en te overmeesteren met behulp van grepen, houdgrepen en submissietechnieken zoals gewrichtsvergrendelingen en klemmen. BJJ is ontstaan uit traditioneel Jiu-Jitsu en Judo, geïntroduceerd door de Gracie-familie in Brazilië in de vroege 20e eeuw. Helio Gracie, een van de oprichters, paste de technieken aan om effectiever te zijn voor kleinere en zwakkere personen tegen grotere tegenstanders, wat resulteerde in een stijl die sterk leunt op techniek en strategisch denken. BJJ is wereldwijd populair geworden, zowel in sportcompetities zoals de Ultimate Fighting Championship (UFC) als in zelfverdedigingspraktijken. Beoefenaars trainen niet alleen fysiek, maar ontwikkelen ook mentale discipline, flexibiliteit en probleemoplossend vermogen.
Een selectie van FightMore-sportscholen met Brazilian Jiu-Jitsu. Klik door voor locaties, lestijden en proefles.
Ontdek onze uitgebreide collectie beschermingsmaterialen en trainingsbenodigdheden specifiek voor Brazilian Jiu-Jitsu
Bekijk alle bescherming
