Schokkend! Drankjes saboteren je spierherstel met 90% – vechtsporters, pas op!
Denk je dat energy drinks je helpen bij herstel? Spoiler-alert: ze saboteren letterlijk je spieren! Ontdek wat je écht moet drinken voor optimale progressie!

Luta Livre is een moderne vechtkunst met een focus op grappling en submissies, zonder het gebruik van een gi. Het omvat zowel sportieve als combatieve stijlen en is populair in Vale Tudo en MMA-wedstrijden.

Luta Livre is een Braziliaanse vechtkunst die is ontwikkeld in Rio de Janeiro en sterk is geworteld in de cultuur van de favela’s. Het combineert technieken uit catch wrestling en kosen judo, met een focus op grappling en submissies. De vechtkunst werd in de jaren 1920 opgericht door Euclydes Hatem en heeft een rijke geschiedenis van rivaliteit met Brazilian Jiu-Jitsu.
Denk je dat energy drinks je helpen bij herstel? Spoiler-alert: ze saboteren letterlijk je spieren! Ontdek wat je écht moet drinken voor optimale progressie!

Ontdek onze uitgebreide collectie beschermingsmaterialen en trainingsbenodigdheden specifiek voor Luta Livre
Bekijk alle bescherming