Parc du Cinquantenaire

Systema Brussels beoefent de Russische krijgskunst Systema, die volgens de website is gebaseerd op principes die het potentieel versterken en voorbereiden op moeilijke omstandigheden. De training omvat onder meer lichaamsconditie en gezondheid, hand-tot-handgevecht, verdediging tegen meerdere tegenstanders, stress- en emotiemanagement, en beweging op de grond. De vier kernprincipes zijn ononderbroken ademhaling, constante beweging, een juiste houding en ontspanning; lessen zijn toegankelijk voor iedereen, met of zonder eerdere krijgskunstervaring.