Alhambra Park

Systema Los Angeles biedt training in de Russische vechtkunst Systema. De methode richt zich op het vrijmaken van lichaam, geest en psyche van onbewuste reacties, zodat deelnemers in noodsituaties doelgericht kunnen bewegen. De training is gebaseerd op de vier principes ademhaling, ontspanning, kinetiek en structuur.