Stadspark van Sittard

Tai Chi School biedt tai-chi, een eeuwenoude Chinese krijgskunst die oorspronkelijk voor zelfverdediging is ontwikkeld. De school beschrijft tai-chi als een bewegingsvorm die lichaam en geest in balans brengt, fysieke gezondheid met innerlijke rust combineert en stress kan verminderen. In de groepslessen komen Yang-stijl-basistechnieken, vijf relaxatie-oefeningen, partneroefeningen en de korte tai-chi-vorm (37) van Cheng Man-ch’ing aan bod.