Schokkend! Drankjes saboteren je spierherstel met 90% – vechtsporters, pas op!
Denk je dat energy drinks je helpen bij herstel? Spoiler-alert: ze saboteren letterlijk je spieren! Ontdek wat je écht moet drinken voor optimale progressie!

Geen afbeelding beschikbaar
Spallys
Spallys is een kickboksschool in Amsterdam Oost, gespecialiseerd in (personal) kickbokstraining voor alle niveaus. De focus ligt op techniek, plezier ...
Spallys is een kickboksschool in Amsterdam Oost, gespecialiseerd in (personal) kickbokstraining voor alle niveaus. De focus ligt op techniek, plezier en conditie. Er worden groepslessen, personal training en jeugdtrainingen aangeboden in een veilige en professionele omgeving met keurmerk Vechtsportautoriteit.
Goed bereikbaar met openbaar vervoer in Amsterdam Oost.
Handschoenen en scheenbeschermers meenemen voor de lessen; deze zijn ook te koop bij de balie. Voor de eerste les is gear te leen. Water en sportkleding aanbevolen.
13 jul - 19 jul
13 jul - 19 jul
Denk je dat energy drinks je helpen bij herstel? Spoiler-alert: ze saboteren letterlijk je spieren! Ontdek wat je écht moet drinken voor optimale progressie!
